赤坂樹里亜 Le monde quotidien 〈ル・モンド・コティディヤン〉Blog-　教室業務から少し離れて日々感じる徒然を様々な角度からしたためて参ります。-

　約半月ほど試験対策のため、workout💪に行けておらず身体が鈍ってきていると感じて、試験翌日には、マシンピラティスの「リントスル阿佐ヶ谷店」にて「Upper body make-up」のレッスンを受講しました♪♪
　試験勉強に前傾姿勢が長時間続き、首や肩が悲鳴を上げて( ´θ｀)ノいたので（笑）、タイムリーにこのレッスンを阿佐ヶ谷で受けられて、大感激でした！

　約50分のレッスンが終了する頃には、前傾姿勢の骨格の歪みが正され、且つ首も肩も即、楽になりました♪♪

　日常に戻り、また週に二回くらいはマシンピラティスを受講しにゆきたいと思います♪♪(^-^)/


Julia.T.A
le 8 juillet 2025 20h57