ARCHIVE2025年 5月
【リフォーマーピラティス -背骨を感じる- リトリート参加 の巻】
LAVA立川北口店にて、リフォーマーを用いたマシンピラティス・リトリート全3時間に参加しました♪♪ 普段のレッスンでは、フローで流れていってしまうピラティスポーズを、一つ一つ取り出してじっくりと練習する3時間のリトリートです♪♪ ほぼ休…
【はじめてのホットピラティス！】
今日はLAVAではじめての「ホットピラティス」（ホット環境で且つマットピラティスにて）を受講できました♪♪マシンピラティスをはじめてから約1年半経ち、マットピラティスの方も経験したいと思っていたところ、タイムリー♪♪に私の所属店…
【「心理学A」レポートに着手開始！ の巻】
本日日曜日は休養日となりましたので、自宅で「心理学A」のレポートに着手したいと思います。概ね関係資料の読み込みが終わり、少しずつレポートの章立てをして、アウトラインを書き出していきたいと思います。 今回のテーマは「『音楽療法』実施の際の…
【昨晩の夕食を代謝して燃やす🔥 の巻】
昨晩はこってり系(^^;;のパスタ🍝を夕食として摂取したため、燃焼させるために今日の昼からマシンピラティス・レッスンを受講出来ました。というか、元々キャンセル待ちをかけておいて「キャンセル待ち２番」だった「L…
【余暇に独自ドメイン使用メールアドレス作成成功！ の巻】
今まではMicrosoftの無料Mailをメインで使用していましたが、案外必要なメールが届かなかったり、迷惑メールに自動で振り分けられいたりで使い難く思っていました。 そのため、Macに買い替えた事を機に、独自ドメインをiCloudに被…
【GW休暇最終日はLAVAでホットヨガ🧘♀️ の巻】
5月7日(水)は、私の教室業務は元々水曜定休日ですので、実質GW連休最終日となりました♪♪その昨日はLAVAでホットヨガ🧘♀️レッスンを受講しました♪♪ 「ヨガフローリラックス」、リラックス系のヨガ🧘♀️ではこのレッスンが特に好きで…
【GW中はマシンピラティスに励むワタクシ♪♪ の巻】
皆様のGW連休は如何お過ごしでしょうか？ワタクシメ♪♪は今年もマシンピラティスの修行♪♪にハマっております♪♪LAVA立川北口店をメイン店舗登録としているワタクシですが、リントスル国立店に…