赤坂樹里亜 Le monde quotidien 〈ル・モンド・コティディヤン〉Blog-　教室業務から少し離れて日々感じる徒然を様々な角度からしたためて参ります。-

【「巻き肩改善ヨガリトリート」参加及び翌日のマシンピラティス受講】

　お陰様で約一月に渡って休養した急性肝炎でしたが、少しずつエクササイズに復帰できつつあります。　11月13日(木)の夜には3時間の「巻き肩改善ヨガ🧘‍♀️リトリート」に参加できましたし、翌日の14日(金)の夕方にはマシンピラティスの上半身…