CATEGORYエクササイズ
【Apple新製品発表！ 私はApple Watch Sires 11を購入♪♪】
少し前の事ですが、9月19日のAppleの新製品発表時の新製品、Apple Watch Sires 11を購入しました♪♪ それまで使っていた機種は、Apple Watch SE 2世代。 ですので、格段にバ…
【マシンピラティス「Advance +」クラス受講！】
この投稿をInstagramで見る 赤坂 樹里亜(@le_monde_brillant_)がシェアした投稿 嬉しいワ〜〜♪♪😊Julia.T.Ale 27 aout 2025 18h52 …
【私のピラティス＆ヨガスクール「LAVA立川北口店」 の巻】
この投稿をInstagramで見る ホットヨガスタジオ&マシンピラティスLAVA立川北口店(@lava_tachikawakita)がシェアした投稿 2024年正月明けに入会したLa…
【LAVA立川北口店 旧CスタジオとBスタジオの統合】
私たちの所属店舗のLAVA立川北口店では、去る7月にマシンピラティススタジオの拡張工事がありました。2025年6月末まで常温のフローティングヨガ🧘♀️を行っていた「旧Cスタジオ」とマシンピラティスリフォーマーが…
【はじめてのリントスル八王子店にてマシンピラティス❤️ の巻】
マシンピラティススタジオのリントスルは今勢いに乗っており、首都圏広範囲に新たな出店が続いていますね。 今年（2025年）3月には、八王子にも新たなスタジオがOpenしました。新規店ゆえ、既存会員は５ヶ月間使えないというルールがあるため、…
【真夏🌻のホットヨガ🧘♀️も心地よい💜 の巻】
真夏🌻のホットヨガ🧘♀️も、たいそう心地よいです💜 ワタクシメは、ヨガスタジオに通うにあたり、帽子🧢とサングラス🕶️で日焼け対策しております♪♪(^-^)/Julia.T.Ale 22 juillet 20…
【試験翌日はリントスル阿佐ヶ谷店へ の巻】
約半月ほど試験対策のため、workout💪に行けておらず身体が鈍ってきていると感じて、試験翌日には、マシンピラティスの「リントスル阿佐ヶ谷店」にて「Upper body make-up」のレッスン…
【「快適な呼吸のためのマシンピラティス・フローティングヨガ」リトリート受講 の巻】
我がLAVA立川北口店は、6月末を持ってフローティングヨガレッスンの提供を終了するとのことです。 そこで6月14日には、大好きなマシンピラティスと共にフローティングヨガを最後に経験しようと、上記の夜間リトリー…
【リフォーマーピラティス -背骨を感じる- リトリート参加 の巻】
LAVA立川北口店にて、リフォーマーを用いたマシンピラティス・リトリート全3時間に参加しました♪♪ 普段のレッスンでは、フローで流れていってしまうピラティスポーズを、一つ一つ取り出してじっくりと練習する3時間のリトリートです♪♪ ほぼ休…
【はじめてのホットピラティス！】
今日はLAVAではじめての「ホットピラティス」（ホット環境で且つマットピラティスにて）を受講できました♪♪マシンピラティスをはじめてから約1年半経ち、マットピラティスの方も経験したいと思っていたところ、タイムリー♪♪に私の所属店…