CATEGORYエクササイズ
【私のピラティス＆ヨガスクール「LAVA立川北口店」 の巻】
この投稿をInstagramで見る ホットヨガスタジオ&マシンピラティスLAVA立川北口店(@lava_tachikawakita)がシェアした投稿 2024年正月明けに入会したLa…
【LAVA立川北口店 旧CスタジオとBスタジオの統合】
私たちの所属店舗のLAVA立川北口店では、去る7月にマシンピラティススタジオの拡張工事がありました。2025年6月末まで常温のフローティングヨガ🧘♀️を行っていた「旧Cスタジオ」とマシンピラティスリフォーマーが…
【はじめてのリントスル八王子店にてマシンピラティス❤️ の巻】
マシンピラティススタジオのリントスルは今勢いに乗っており、首都圏広範囲に新たな出店が続いていますね。 今年（2025年）3月には、八王子にも新たなスタジオがOpenしました。新規店ゆえ、既存会員は５ヶ月間使えないというルールがあるため、…
【真夏🌻のホットヨガ🧘♀️も心地よい💜 の巻】
真夏🌻のホットヨガ🧘♀️も、たいそう心地よいです💜 ワタクシメは、ヨガスタジオに通うにあたり、帽子🧢とサングラス🕶️で日焼け対策しております♪♪(^-^)/Julia.T.Ale 22 juillet 20…
【試験翌日はリントスル阿佐ヶ谷店へ の巻】
約半月ほど試験対策のため、workout💪に行けておらず身体が鈍ってきていると感じて、試験翌日には、マシンピラティスの「リントスル阿佐ヶ谷店」にて「Upper body make-up」のレッスン…
【「快適な呼吸のためのマシンピラティス・フローティングヨガ」リトリート受講 の巻】
我がLAVA立川北口店は、6月末を持ってフローティングヨガレッスンの提供を終了するとのことです。 そこで6月14日には、大好きなマシンピラティスと共にフローティングヨガを最後に経験しようと、上記の夜間リトリー…
【リフォーマーピラティス -背骨を感じる- リトリート参加 の巻】
LAVA立川北口店にて、リフォーマーを用いたマシンピラティス・リトリート全3時間に参加しました♪♪ 普段のレッスンでは、フローで流れていってしまうピラティスポーズを、一つ一つ取り出してじっくりと練習する3時間のリトリートです♪♪ ほぼ休…
【はじめてのホットピラティス！】
今日はLAVAではじめての「ホットピラティス」（ホット環境で且つマットピラティスにて）を受講できました♪♪マシンピラティスをはじめてから約1年半経ち、マットピラティスの方も経験したいと思っていたところ、タイムリー♪♪に私の所属店…
【昨晩の夕食を代謝して燃やす🔥 の巻】
昨晩はこってり系(^^;;のパスタ🍝を夕食として摂取したため、燃焼させるために今日の昼からマシンピラティス・レッスンを受講出来ました。というか、元々キャンセル待ちをかけておいて「キャンセル待ち２番」だった「L…
【《雪は踊っている》 ― 雪の日もリントスル国立店受講 ―】
今日は雪の予報でしたが、お昼にリントスル国立店でマシンピラティスを受講しました。 2月後半は殆ど机にかじりついて締切のある書き物をしていましたので、肩凝りがキツくて。。 そのため、今日のレッ…